Кто в группе риска по варикозу
Варикозное расширение вен – это распространенное заболевание, которое может затронуть кого угодно. Давайте разберемся, каковы причины возникновения варикоза, кто в группе риска и какая профилактика необходима.
Главная причина варикоза – недостаточная функция венозных клапанов. Вены должны переносить кровь обратно к сердцу, но при варикозе клапаны не закрываются должным образом, что приводит к обратному току крови и расширению вен.
Среди основных факторов, способствующих развитию варикоза:
- генетика: если ваш близкий родственник страдал от варикоза, у вас больше шансов заболеть;
- пол: женщины чаще подвержены варикозу, особенно в период беременности и после него;
- ожирение: избыточный вес увеличивает нагрузку на вены;
- сидячий образ жизни: малоподвижная работа или длительное сидение могут спровоцировать варикоз.
Профилактика возникновения варикоза
Соблюдение здорового образа жизни и рекомендаций может снизить риск развития варикоза.
- Физическая активность: регулярные упражнения, особенно те, которые укрепляют ноги, помогут улучшить кровообращение.
- Контроль веса: поддерживайте здоровый вес, чтобы не нагружать вены.
- Избегайте долгого сидения или стояния: регулярные перерывы помогут улучшить кровоснабжение.
- Носите компрессионное белье: оно может помочь поддерживать вены и уменьшать симптомы варикоза.
Если варикоз уже развился, необходимо обратиться за консультацией к врачу-флебологу. Раннее обращение помогает предотвратить осложнения.
А.Р. Нуретдинов, врач хирург-флеболог Сети клиник «ТАНАР»