«Искусство думать всем телом»
Кризис, охвативший в последние время все сферы общественной жизни, отразился и на состоянии здоровья и благополучия семей. Эти негативные перемены повлияли на возникновение целого ряда острых социальных проблем, в том числе - связанных с детьми и пожилыми людьми.
Характерными тенденциями стали увеличение количества стрессов, утрата семейных традиций, отдаление детей от родителей, ослабление связей между поколениями, уменьшение количества браков, увеличение бездетных браков, внебрачные дети, аборты и т.д.
И это лишь маленькая частичка, того что происходит вокруг нас. Но нечего необратимого нет, пока мы ЖИВЫ! И неважно, сколько вам лет.
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что ваше тело – это единственное, что остается с вами на всю жизнь, и вы ни за что не сможете купить новое или заменить его на другое. Физическое здоровье – это уникальный механизм, дарованный нам природой, многофункциональный, оснащённый рядом необходимых для полноценного существования систем. Все системы взаимосвязаны между собой и дополняют друг друга. Каждый орган, каждая часть тела имеет свои задачи. Это природные естественные законы. У нас нет лишних или ненужных органов и участков тела. Осознание того, что ваш организм будет вашим всю вашу жизнь, дает понимание, что здоровье человека является бесценным даром природы, который дается нам с момента рождения, точнее задолго до зачатия.
Однако современный человек не очень-то заботится о своем теле. Физическое здоровье человек беспечно транжирит, и он понимает свою ошибку лишь тогда, когда ему нечем уже платить за удовольствие жить дальше.
С одной стороны, широко внедряются достижения научно-технического прогресса: цифровое оборудование для диагностики и оперативного лечения, искусственные органы, мощные лекарственные средства.
С другой стороны, практикующие врачи часто сталкиваются с определённой категорией больных, которым традиционные методы лечения не помогают, и развивается психосоматика. Что это такое?
Психосоматика – наука о связи между нашими эмоциями, чувствами, убеждениями и телесным здоровьем.
Если классическая медицина исследует и лечит реальные патологические процессы, то предметом нашего интереса является психика человека и психосоциальное бытие человека. Когда наше тело начинает с нами говорить языком болезней и прочих физических проблем, значит, мы себе через тело сообщаем, что на сознательном уровне нам необходимо осознать и изменить свой образ мыслей или действий.
Для этого существует психологические методы восстановления здоровья. Человеческая психика обладает огромным могуществом, которое большинством людей не используется. Дело в том, что эти способности неочевидны. Они находятся, можно сказать, в спящем состоянии. И сами собой не проснутся – чтобы их разбудить, нужно наше активное и осознанное вмешательство. Да, не только психика управляет нашей жизнедеятельностью – но и мы сами можем управлять своей психикой! Кто постиг эту науку – тот получил ключ к успеху.
Хорошо известно, что оптимисты болеют реже, чем пессимисты. Вера в волшебное слово или универсальную методику - это путь пессимиста. Успеха в данном случае вы не добьетесь.
Страхи загоняют нас в королевство кривых зеркал. В результате мы получаем искаженную проекцию своих желаний. Кто в таких случаях строит нашу жизнь, мы сами или наши страхи? Не позволяйте страхам одержать над вами верх! Стройте свою жизнь сами! Любое событие, которое приходит в нашу жизнь, является следствием тех поступков, которые Вы совершали раньше. У нас могут быть иные представления о жизни, но жизнь такова, какова она есть. И незнание ее законов не освобождает нас от ответственности!!
Если Вы собираетесь переплыть реку, то можете плыть по любой инструкции - хоть брасом, хоть кролем, хоть по-собачьи… Но прежде Вам надо научиться плавать!
Только где ее искать, эту инструкцию?
Два мира: внутренний и внешний, два языка,.. иногда требуется переводчик...
Главное, чтобы он, переводчик – со-настройщик, переводил, а не фантазировал и не умничал...
На любом этапе жизни человека, независимо от возраста, если он следит и выравнивает свое состояние здоровья и психики, он выравнивает ВСЁ!
В трудной жизненной ситуации мы поможем Вам найти уникальное решение, которое подойдет именно Вам. С нашей помощью Вы сможете не только решить имеющуюся проблему, но и повысить качество своей жизни.
Поэтому мы стараемся быть лучшими для Вас: наиболее точными, эффективными, инновационными в своих исследованиях и методах, и при этом, конечно же, веселыми, живыми, жизнерадостными и очень надежными друзьями!
Ваша Семейная клиника «ТАНАР»
Елена Зобнина, семейный психолог, нейропсихолог