Начали!!!

21 августа 2024

Дан старт еще одному социальному проекту, который проводят специалисты семейной клиники «ТАНАР»

». И который очень хорошо вписывается в Национальный Проект РФ «Демография» и «Долгожительство».

Вот уже третий год подряд специалисты семейной клиники «ТАНАР» проводят регулярные (2 раза в месяц) встречи с «жителями» «Пансионата для ветеранов труда».  Раз в две недели, для оздоровления и реабилитации, в пансионат заселяются люди «серебряного» возраста - каждый из которых в разное время много вложил в строительство и создание структур своего (и не только) города Набережные Челны.

Встречи всегда начинаются с лекции или беседы с врачом о проблемах своего здоровья (ЗОЖ).  Все встречи ведет заслуженный врач РТ, заместитель главного врача СК «ТАНАР» Зотов Александр Николаевич - активный пропагандист и участник всех мероприятий ЗОЖ.

Разговор идет о проблемах правильного питания, правильном сне и активном двигательном режиме, конечно о стрессе и режиме дня.  

Обязательная часть встречи - дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой, которая заканчивается коллективным пением под гитару.  Пение считается одним из самых сильных методов реабилитации для людей с заболеваниями органов дыхания и расстройствами нервной системы.

В завершение встречи - занятие скандинавской ходьбой на свежем воздухе по территории парка пансионата, где царит атмосфера спокойствия и гармонии. Для всех занимающихся скандинавской ходьбой специалисты СК «ТАНАР» приобрели скандинавские палки. 

На большом эмоциональном подъеме заканчивается каждая встреча, а также улучшается настроение и качество жизни.

PS:  С января 2025 года президентом РФ  Путиным В.В. анонсирован запуск нового проекта «Продолжительная и активная жизнь».  И этот социальный проект как нельзя лучше вписывается в этот проект 2025 года.

Будьте здоровы!!!